如今仍滿(mǎn)頭黑發(fā)、精神矍鑠的國(guó)醫(yī)大師陸廣莘在談到自己的養(yǎng)生秘訣時(shí)，提到每天晚上都會(huì)用花椒水泡腳這種簡(jiǎn)單且省錢(qián)的方法。

花椒水泡腳

　　陸老認(rèn)為，用花椒水泡腳比用熱水泡腳促進(jìn)睡眠的效果更好。其實(shí)方法很簡(jiǎn)單，用一個(gè)棉布包50克花椒，系好袋口，加水煮開(kāi)后用這個(gè)水泡腳即可。花椒包可以反復(fù)利用，用1個(gè)星期左右再換新的就可以了。 

　　在中醫(yī)看來(lái)，花椒可溫中止痛、祛濕散寒。用花椒水泡腳和用當(dāng)歸、紅花泡腳有異曲同工之效，都能活血通絡(luò)，使整個(gè)機(jī)體血脈暢通，渾身暖融融的。此外，花椒還是一種天然的消毒劑，用花椒水泡腳還能幫助治療腳氣。