為進(jìn)一步關(guān)注學(xué)生心理健康，引導(dǎo)學(xué)生科學(xué)識(shí)別、合理管理情緒，培養(yǎng)積極樂(lè)觀的心理品質(zhì)，3月16日，五一小學(xué)大興二分校組織各班級(jí)開(kāi)展“我的情緒我做主”心理健康主題教育活動(dòng)，讓心理健康教育走進(jìn)課堂，為學(xué)生的心靈成長(zhǎng)保駕護(hù)航。

  班會(huì)課上，各班班主任結(jié)合小學(xué)生的年齡特點(diǎn)和日常學(xué)習(xí)生活實(shí)際，以生動(dòng)易懂的形式展開(kāi)教學(xué)。課堂伊始，班主任帶領(lǐng)同學(xué)們認(rèn)識(shí)喜、怒、哀、懼四種基本情緒，結(jié)合生動(dòng)的小故事，直觀講解了不良情緒的連鎖影響，讓大家清晰感知到情緒對(duì)自身行為和生活的重要作用。課堂上還設(shè)置了“我知你心情”表情模仿趣味互動(dòng)，孩子們踴躍參與、大膽表達(dá)，在歡聲笑語(yǔ)中加深了對(duì)情緒的理解與感知。

隨后，班主任結(jié)合學(xué)生身邊的真實(shí)事例，詳細(xì)講解了合理宣泄、轉(zhuǎn)移注意、自我激勵(lì)、心理?yè)Q位等實(shí)用的情緒調(diào)節(jié)技巧，教會(huì)同學(xué)們?cè)诿鎸?duì)煩躁、失落、憤怒等不良情緒時(shí)，能找到適合自己的疏導(dǎo)方式，不被負(fù)面情緒左右。同時(shí)，班主任鼓勵(lì)學(xué)生主動(dòng)分享自己的心情故事，引導(dǎo)大家學(xué)會(huì)傾訴、懂得共情，在交流中釋放心情、收獲溫暖。

此次心理健康主題班會(huì)，讓全體學(xué)生掌握了科學(xué)管理情緒的方法，有效增強(qiáng)了學(xué)生的心理健康意識(shí)，為營(yíng)造和諧向上、溫暖包容的校園氛圍奠定了堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。未來(lái)，五一小學(xué)大興二分校將持續(xù)把心理健康教育融入日常教學(xué)，開(kāi)展更多形式多樣的心理健康教育活動(dòng)，用心守護(hù)每一位學(xué)生的心靈健康，助力孩子們以陽(yáng)光心態(tài)擁抱學(xué)習(xí)與生活，快樂(lè)成長(zhǎng)。