一到秋冬季節(jié)，有些人會出現(xiàn)掉頭發(fā)的現(xiàn)象；這是身體適應(yīng)季節(jié)變化的自然現(xiàn)象；而有些人呢，不管什么季節(jié)，都愛掉頭發(fā)，那可就是問題了。這是身體發(fā)出的一個信號，尤其是長期睡眠不足人，更要注意了。
　　很多朋友可能都知道，熬夜有害健康，可您知道么?熬夜還可能引發(fā)脫發(fā)。深圳市第二人民醫(yī)院皮膚科 副主任醫(yī)師謝倩表示，長期的熬夜、精神壓力大，會刺激皮脂腺分泌旺盛，也容易由它引起內(nèi)分泌紊亂，雄性激素高，所以他的皮脂腺就分泌旺盛，時間久了容易使毛孔毛囊萎縮，引起個脂溢性脫發(fā)。皮膚科醫(yī)生解釋，睡眠與人體健康息息相關(guān)，如果不能得到充足的睡眠，或者睡眠質(zhì)量不佳，人體的各個器官就得不到有效的休整，就可能引發(fā)一些身體的病變，脫發(fā)就是其中之一。常見的脫發(fā)有脂溢性脫發(fā),血虛、血熱性脫發(fā),腎虛脫發(fā)及遺傳性因素脫發(fā)等。
　　晚上10點到凌晨兩點，一些深圳的年輕人，還在娛樂放松，根本談不上睡眠。豈不知日積月累，由于得不到正常的營養(yǎng)和代謝，會讓頭發(fā)組織失去光澤、缺乏彈性，進而引起脫發(fā)。在中醫(yī)看來，充足的、高質(zhì)量的睡眠也是保證頭發(fā)健康的重要因素。
　　廣西原氏生發(fā)堂止脫生發(fā)專家原信挺建議，晚上11點至早上6點是睡眠最佳時間，最好睡覺休息。同時，合理飲食、戒煙戒酒、保持愉悅的心情，也能很好的預(yù)防脫發(fā)。脫發(fā)嚴(yán)重的還可以使用原氏生發(fā)豆，止脫生發(fā)養(yǎng)發(fā)效果也不錯。如有需要的朋友可以在淘寶上搜索“原氏生發(fā)豆”進行了解更多。