北京流感高峰期通常為每年的12月至次年的1月份。記者日前從北京多家醫(yī)院了解到，近期醫(yī)院就診的呼吸道患者有增多趨勢，其中尤以兒科就診量變化最為明顯。北京市疾控中心發(fā)布通知稱，目前北京市處于流感流行季節(jié)，近幾周流感樣病例監(jiān)測較前期明顯升高。按照北京以往流行規(guī)律，再加上近期北京天氣干燥，一直沒有下雪，環(huán)境條件非常有利于流感等呼吸道傳染病傳播，提醒市民近期格外注意預(yù)防流感等呼吸道疾病的發(fā)生。

　　小兒呼吸道疾病高發(fā)

　　記者了解到，進入2013年12月，北京兒童醫(yī)院日門急診量保持在1萬人次以上，最高達12036人次，其中內(nèi)科門診量最高日超過6000人次，呼吸道感染患兒占內(nèi)科門診量的50%左右。專家提示，北京冬季氣候干燥寒冷，老人和兒童更要提防呼吸道疾病。

　　冬季是小兒呼吸系統(tǒng)疾病的高發(fā)期，自入冬以來，豐臺區(qū)婦幼保健院因呼吸系統(tǒng)疾病前來就診的患兒明顯增多，兒科日門診量亦呈直線上升趨勢，平均約為260人次/日。

　　豐臺區(qū)婦幼保健院兒科主任牛江英介紹，冬季室外氣溫低，戶外活動減少，室內(nèi)開窗通風(fēng)時間短，空氣質(zhì)量差，病毒、細菌容易繁殖。另外，小兒上呼吸道黏膜稚嫩，容易受到侵害;再有就是免疫因素：小兒時期免疫功能不健全，自身抗體產(chǎn)生不足，容易發(fā)生呼吸系統(tǒng)疾病。

　　此外還有環(huán)境因素：空氣污染是導(dǎo)致兒童呼吸系統(tǒng)感染疾病的主要原因之一。冬季，室外的霧霾嚴重，室內(nèi)的裝修有害氣體、螨蟲、貓狗等寵物分泌物等污染均可成為兒童致病的原因。另外，被動吸煙也會嚴重影響幼兒呼吸道的健康。

　　老年人警惕并發(fā)癥

　　北京老年醫(yī)院呼吸康復(fù)科主任劉前桂表示，冬季氣候干燥，溫度降低明顯，常誘發(fā)病毒性感冒、上呼吸道感染、慢性氣管炎、支氣管哮喘等呼吸道疾患�；颊叱霈F(xiàn)嚴重的咳嗽、咳痰、喘憋等癥狀，嚴重者可能導(dǎo)致呼吸衰竭和肺心病，危及患者的生命安全。尤其老年人年老體弱，身體抵抗力差，更容易患病。

　　那么，冬季怎樣預(yù)防或減少呼吸道疾病發(fā)病呢?劉前桂建議，首先注意保暖，特別是外出活動時，盡量避免受涼感冒，特別是老人要戴上帽子;注意保持居室的空氣清潔，如在中午外界溫度較高時開窗通風(fēng);另外，還應(yīng)使室內(nèi)空氣保持一定的濕度，因為空氣干燥會影響呼吸道分泌物的排出，最簡單的方法是在暖氣旁邊放一盆清水，通過水分的蒸發(fā)增加室內(nèi)空氣的濕度。

　　在飲食上忌食辛辣食物，應(yīng)多吃富含胡蘿卜素的食物，如胡蘿卜，還要多吃水果。

　　感冒忌隨意服藥

　　北京大學(xué)第三醫(yī)院呼吸科主任賀蓓告訴記者，截至目前北京還沒有下雪，天氣比較干燥，房間里面開著暖氣，導(dǎo)致干燥加劇，這時候建議適當(dāng)使用空氣加濕器。

　　賀蓓提醒，治療感冒需要因人而異，并非所有感冒都可以硬抗，5—7天的感冒痊愈周期不是人人適用。一些癥狀比較輕的感冒沒必要往大醫(yī)院跑，用藥就可以減輕癥狀。但如果癥狀嚴重，或者有基礎(chǔ)疾病，應(yīng)該去醫(yī)院找專業(yè)醫(yī)生看病。

　　她說，正確的生活習(xí)慣才是預(yù)防感冒的最佳方式，對于板藍根、銀翹片等家庭常備藥不可隨意服用。天冷時候注意保暖，隨時增減衣服，還可以通過接種流感疫苗等來預(yù)防流感。

　　牛江英指出，兒童預(yù)防感冒更需謹慎，有的父母常給孩子服用清熱解毒的中藥，有的是讓孩子喝“涼茶”，認為這樣才能預(yù)防感冒。殊不知，常吃寒涼藥易傷孩子的脾胃，損耗人體正氣，給病菌入侵開了方便之門。

　　有的父母一見孩子有個頭痛腦熱，就用抗生素，不但治不了病，反而使體內(nèi)的微生態(tài)平衡遭到破壞，身體變得弱不禁風(fēng)。因此，對待反復(fù)呼吸道感染的孩子，不可濫用藥物。應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，需根據(jù)患兒的具體病情進行加減，方能達到預(yù)防感染的效果。

　　春運期間謹防流感

　　根據(jù)流感監(jiān)測數(shù)據(jù)顯示，北京市已進入流感活動高峰時期。隨著春運的來臨，人員流動增加，旅途中旅客經(jīng)常處于人員擁擠的密閉場所，衛(wèi)生設(shè)施有限，容易導(dǎo)致傳染病的傳播。

　　北京市疾控中心專家建議，飛機場、火車站、長途客運站等旅客等候區(qū)域應(yīng)加強消毒及公共場所的通風(fēng)換氣頻次，保障洗手池等衛(wèi)生設(shè)施正常運轉(zhuǎn)，以保障春運期間旅客的身體健康。

　　在候機、候車時，乘客應(yīng)盡量在空氣流通的地方等候，盡量不在人多擁擠、空氣污濁的場所久留。旅途中如果有發(fā)熱等流感樣癥狀，最好戴上口罩，以免傳染其他人。

　　另外，在日常工作生活中要盡量避免接觸發(fā)熱病人，照顧或探視病人時應(yīng)戴口罩;勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流動水洗手，不用污濁的毛巾擦手。雙手接觸呼吸道分泌物后(如打噴嚏后)應(yīng)立即洗手;打噴嚏或咳嗽時應(yīng)用手帕或紙巾掩住口鼻，避免飛沫污染他人。