跟蹤鍛煉、進食的智能電子設(shè)備和軟件不斷進入市場，它們效果如何呢？澳大利亞悉尼大學(xué)網(wǎng)站近日發(fā)文說，一項最新試驗證明，根據(jù)手機功能特點設(shè)計的專項減肥“干預(yù)套餐”確有功效。

　　為了進行研究，悉尼大學(xué)查爾斯·帕金斯研究中心的研究人員設(shè)計了一個手機“干預(yù)套餐”，其中包括短信播發(fā)、APP軟件應(yīng)用、電子郵件定期傳送和健身教練人工電話服務(wù)等內(nèi)容。試驗中，研究人員挑選了250名志愿者，他們都過度肥胖，年齡介于18歲至35歲之間。研究人員將他們隨機分為兩組，其中一組使用手機“干預(yù)套餐”，另一組作為對照組。

　　在為期12周的跟蹤試驗中，使用套餐組的參與者會收到“每日鼓勵短信”、“教練電話指導(dǎo)服務(wù)”、每周電子郵件等。而對照組僅會接到4次鼓勵短信、一次有關(guān)研究項目的電話簡介以及一份兩頁紙的項目簡介。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，使用套餐組的參與者每日飲食中所攝取的蔬菜量上升，軟飲料和高熱量快餐數(shù)量下降，運動量上升，試驗結(jié)束后該組人員的體重平均下降了2.2公斤，而對照組人員體重沒有明顯變化。